بالفيديو.. تمارين رياضية لتنشيط الجسم وحرق الدهون

mobtkr
لايف ستايل
mobtkr20 سبتمبر 2020آخر تحديث : الأحد 20 سبتمبر 2020 - 9:37 صباحًا
بالفيديو.. تمارين رياضية لتنشيط الجسم وحرق الدهون
بالفيديو.. تمارين رياضية لتنشيط الجسم وحرق الدهون

قدم برنامج صباح البلد، المذاع على فضائية صدى البلدـ مقطع فيديو، لمجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية العضلات في الجسم والتي تساعد على حرق الدهون بسكل كبير.

وأوضح حسام أبو هاشم أنه يمكن أداء التمارين في أي مكان مناسب للمساحة، حتى وإن لم يكن مغطى كالجيم، وهذه التمارين تساعد في تعديل شكل الجسم.

وأكد  أن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها باستغلال أي مساحة خالية لديهم سواء في المنزل أو العمل أو الجيم، ناصحا بأن يكون هناك شريك لك في التمارين لرفع مستوى المنافسة وعدم الشعور بالملل.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.